Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 132,60g | Prot: 198,06g | Karb: 156,27g.
Makan Pagi: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Kaffee, Gekochtes Ei, M-Classic Ricotta. Setelah Sarapan: Espresso, Parmesan (Hart), Arla Skyr. Makan Siang: Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Zucchini. Sebelum Makan Malam: Lachssalat, Algensalat, Lachs Sashimi. Makan Malam: Lachssalat, Alkoholfreies Bier. Setelah Makan Malam: Parmesan (Hart). Camilan/Lainnya: Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|