Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 34,58g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: 白吐司. Makan Siang: 梨, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: Subway 黑巧克力餅乾, PhD 蛋白棒, 莊家 方塊酥, 鹽酥雞, 花椰菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|