Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 71,62g | Prot: 204,18g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Salmon, Almonds, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Honey, Brown Rice, Bananas, Egg, Apples. Makan Malam: Almonds, Peach, Papaya, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Skinless Chicken Breast, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Camilan/Lainnya: Oranges, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|