Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4600 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Memasak - 4 menit, Bak Mandi - 5 menit, Belanja - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 39 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|