Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 121,34g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Pflaumen, Hofmaier Lachsschinken, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Rama Rama, Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: K-Classic Knusper Filets, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Thomy Hollondaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Vegane Fischstäbchen. Makan Malam: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Thunfischfilets, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|