Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 42,46g | Karb: 166,97g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite Integral. Makan Siang: Arroz com Cenoura, Doce de Leite, Perdigão Linguiça Suína, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Makan Malam: Empada de Frango, Nescau Achocolatado em Pó, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atalice98
|