Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 68,81g | Prot: 51,92g | Karb: 316,84g.
Makan Pagi: Nestle Pure Life Water, Liberte Cappuccino Yogurt. Makan Siang: Bananas , Janes Pub Style Chicken Strips, Blueberry Pie , Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), VH Yellow Curry. Camilan/Lainnya: Kellogg's Nutrigrain Mixed Berry Bar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino Mix, Lemon Juice (Frozen), Oreo Golden Oreo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|