Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 97,30g | Karb: 55,52g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina, Maíz. Makan Siang: Queso Fresco, Tomates, Pimentón, Laive Queso Crema, Plusa Skyr, Zapallo, Cebollas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Skyr Yogurt, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|