Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 45,86g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: LU Petit Beurre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Schweppes Agrum' Zero, Mix Buffet Salade et Serpentini Poulet et Emmental. Makan Malam: Jockey Cottage Cheese, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés), Oeuf (Entier). lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|