Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2363 kkal
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Lemak: 73,21g | Prot: 142,92g | Karb: 295,29g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Premiatta Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Mococa Mistura Láctea Condensada, Dona Benta Bolo de Chocolate, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: DIA Geléia de Morango, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Iogurte natural desnatado caseiro, Mix de sementes para dores articular, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SecaCami
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