Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3497 kkal
|
Lemak: 97,08g | Prot: 187,46g | Karb: 462,99g.
Makan Pagi: Miel, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Dos Pinos Leche 50%+Protein, Quaker Avena, Almendras. Makan Siang: Tomates Rojos, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Makan Malam: Aceite de Oliva, Don Cristobal Huevo Marron, Arroz Blanco Cocido, Atun Calvo Atun, Vodka Rostov Rostov. Camilan/Lainnya: Aguacate, Pozuelo Galleta Cremas Pozuelo, Don Cristobal Huevo Marron, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|