Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 94,04g | Karb: 395,34g.
Makan Pagi: Gullon Maria Cookies, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Purdys Chocolate, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Виноград, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа, Ежевика, Fairmount Bagel. Makan Siang: Siggi's Plain Yogurt, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Капуста Белокочанная, Pelmen Chicken Pelmeni, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сельдерей, Помидоры Черри. Makan Malam: Груша, Mehadrin Dates, Siggi's Plain Yogurt, Голубика, Arla Lactose Free Cream Cheese, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Farm Boy Belgian Bread. Camilan/Lainnya: Помело, T&T Organic Roasted Chestnuts, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Красное Яблоко, Арбуз, Kevin's Rice Cracker. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|