Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 69,92g | Karb: 384,07g.
Makan Pagi: Compliments Fruity Hoops, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Lettuce, Compliments Salami, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Makan Malam: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine. Camilan/Lainnya: Bananas, Sour Dough Bread. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 2 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|