Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 48,11g | Karb: 168,34g.
Makan Siang: 7-11 削皮富士蘋果袋, 瑞穗 咖啡牛奶, 7-11 小龍蝦沙拉蛋三明治. Makan Malam: 炒雞蛋(整個), 炒高麗菜, 黑米, 黑豆. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|