Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 62,22g | Karb: 123,25g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: 4Life Овсяные Отруби, Зеленый Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Полезные Продукты ТАН Газированный. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornilutik
|