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Jurnal DanielCardenasM, 13 Mar 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
79,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 11,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Maret 2015:
487 kkal Lemak: 13,56g | Prot: 12,84g | Karb: 72,84g.   Makan Pagi: Kölln Müsli Schoko. lagi...
2421 kkal Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Heute ist mein letzter Versuch. Ich habe nie so viel Wissen in mein Kopf gehabt, um mein Ziel zu erreichen. Jetzt fehlt mir die Motivation. Aber mit den kleinen bisschen was ich habe, werde ich es schaffen. Ich stehe auf! 
13 Mar 15 oleh anggota: DanielCardenasM

     
 

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