Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2015
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 83,25g | Karb: 195,76g.
Makan Pagi: Komkommer (met Schil), Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Aardbeien, Banaan. Makan Siang: Honing, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt. Makan Malam: AH Courgette, Kabeljauw, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Chocolaatjes, Chocolaatjes. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|