Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2011
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 129,52g | Prot: 106,93g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Diet Dr. Pepper (Large), Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Tater Tots (Regular). Makan Siang: Mashed Potato (from Fresh), Cherry Coke Zero, Mayonnaise, Mushrooms, Swiss Cheese, Ciabatta, Roast Beef. Makan Malam: Smoked Bratwurst Sausage, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Honey Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Teriyaki Beef Jerky (Jack Link's). lagi...
|
|
4085 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|