|
Вот тебе и "хочу в 62кг"...
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 44,14g | Karb: 123,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Makan Siang: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Чай, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Hiking - 2 jam, Memasak - 30 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|