|
15часовое нахождение в машине и предшествующие этому прощания с родственниками, сопровождавшиеся углеводными десертами, дали серьезный привес. Ну ничего, за неделю все уйдет. Зато теперь на мое питание никто не влияет, и можно спокойно планировать свой рацион. Думаю придерживаться кето - палео.
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 41,41g | Karb: 6,33g.
Makan Siang: Borges Миндальная Мука, Пекан, Miline Food Шпинат, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Краина Витамина Руккола, Monini Масло Оливковое, Рыбахит Кусочки Филе Лосося без Кожи, Умный Выбор Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Agu 23 oleh anggota: Л_а_д_а
|
09 Agu 23 oleh anggota: UlitochkaGalya
|
Галя, у меня недавно тоже был нехилый привесик почти в 2 кг после недавнего др и углеводной загрузки). Ничего, уже слила, всё будет ок😉✌
09 Agu 23 oleh anggota: AnnaStrocchi
|
Аня, с прошедшими днём рождения! Желаю крепкого здоровья и осуществления задуманного🏵️🏵️🏵️
09 Agu 23 oleh anggota: UlitochkaGalya
|
Да, по поводу веса не особо переживаю. Я очевидно отекла в дороге, ну и обилие углеводов накануне, вот и результат)
09 Agu 23 oleh anggota: UlitochkaGalya
|
09 Agu 23 oleh anggota: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UlitochkaGalya
|