|
Уже неделю вес колбасится у одной цифры. Подбешивает. Продолжаю тренироваться дома 3-4 раза в неделю. Пытаюсь сделать это привычкой и воспринимать не как что-то временное, а как новый образ жизни.
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|