Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 118,61g | Karb: 235,12g.
Makan Pagi: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Multipower Vegan Protein, Chia-Samen, Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Makan Siang: Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Basmati-Reis (Gekocht), Korrekt Tomatenmark, Rote Chilischoten, Zucchini, Olivenöl, Basilikum, Tomaten. Makan Malam: Vegetaria Currywurst. Camilan/Lainnya: Cappuccino, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Oreo Double Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|