Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 70,06g | Karb: 171,30g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Makan Malam: Noris Горбуша Слабосоленая, Кукуруза Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Пятерочка Помидоры. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliana05
|