Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3316 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 154,47g | Karb: 286,56g.
Makan Pagi: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Вареные , Омлет в Духовке. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Тефтели с Рисом, Магнит Картофель, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Рулет Филейный, Стандарт Хлеб Дарницкий, 365 Дней Желтый Полосатик, Kozel Пиво, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Длиннозерный, Брокколи. Camilan/Lainnya: Три Семерки Сухарики с Сыром, Tini Вино, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Fish House Янтарная с Перцем, Kozel Пиво. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|