Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 74,71g | Karb: 84,95g.
Makan Pagi: Szynka, Kurki, Masło, Jajko, Łaciate Mleko 3,5%, Pomidory, Społem Chleb Żytni Razowy. Makan Siang: Jajko, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Łaciate Mleko 3,5%, Delikate Twaróg Półtłusty, Zott Śmietanka 30%, Masło. Makan Malam: Sonko Ryż Biały, Ogórek (ze Skórką), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Camilan/Lainnya: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Nektarynki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|