Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 42,03g | Karb: 39,74g.
Makan Siang: 滷牛肉, 惠幼 黑棗精華露, 7-11 火龍果. Makan Malam: 甜不辣, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|