Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 163,44g | Karb: 85,36g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Киноа (Вареный), Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|