Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 42,21g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Bacem, Nasi Kuning, Nissin Peanut Crackers, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Orek. Makan Malam: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|