Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 67,50g | Karb: 141,91g.
Makan Siang: Costco 蜜漬黑豆, 番茄炒蛋, Ikea 鮭魚菲力, 炒豆角, 炒高麗菜, 苦瓜, 炒杏鮑菇, 炒南瓜. Makan Malam: FIBHER 醇濃可可纖維飲, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（番茄羅勒）, Zespri 黃金奇異果, 安佳 起司片 (21克), 地瓜, 番茄炒蛋, 南瓜子, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbywu700
|