Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 101,41g | Prot: 182,41g | Karb: 196,22g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог 5%. Makan Malam: Добрый Кола, Додо Пицца Додстер Классический , Додо Пицца Маргарита , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|