Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 100,02g | Karb: 173,93g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Tim Hortons Bacon Farmer Wrap. Makan Siang: Raspberries , Watermelon , Kraft Balsamic Vinaigrette, Red Cabbage , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots , Compliments Roma Tomato, Sweet Red Peppers , Compliments Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Lactantia Salted Butter, Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Butternut Winter Squash , Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Carrots . Camilan/Lainnya: Binggrae Melona Coconut, Shepherd's Pie with Beef. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|