Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 91,30g | Karb: 215,27g.
Makan Pagi: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо. Makan Siang: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Makan Malam: Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: 7 Days Cocoa Cake Bar , Капучино, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Zott Zottis Fruit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|