Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 89,64g | Karb: 258,26g.
Makan Pagi: Strawberries , Creamfields Low Fat Yoghurt, Cinnamon Danish Pastry (Enriched) . Makan Siang: Benecol Low Fat Spread, Sainsbury's Sunflower Seed & Honey Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise (Low Calorie), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Makan Malam: Tesco Breaded Onion Rings, Chip Shop Chips, Kebab. Camilan/Lainnya: Salmon Sushi, Apple & Grape Fruit Bag, Sainsbury's Skimmed-Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|