Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2015
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 48,48g | Prot: 93,12g | Karb: 212,65g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas. Makan Siang: Arroz Amarillo, Pata Muslo. Makan Malam: Swift Hamburguesas, Huevo, Banano, Tomates. Camilan/Lainnya: Ensalada de Frutas, Citric Jugo de Naranja, Banano, Citric Jugo de Naranja, Ser Postre Dulce de Leche. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|