Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 139,86g | Karb: 153,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Banane, Olymp Whey Protein Complex, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Makan Siang: Blumenkohl, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet mit Kräutermarinade. Makan Malam: Inkospor Active Pfeffernuss, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: ESN Crank. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|