|
👉Средний вес недели 103,2
🍏Ушло 1,5
Недобираю,1,5к вместо 2к. При диком кортизоле даже странно
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 96,45g | Karb: 14,94g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|