Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 41,23g | Karb: 207,47g.
Makan Siang: Bulgur Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Patates Yemeği. Makan Malam: Mevsim Salata, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mado Sade Dondurma, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|