Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 108,24g | Karb: 283,90g.
Makan Pagi: Помидоры, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Мармелад Krut Frut Мармелад , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Зеленая Линия Исландский Скир, Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Курица с Картошкой Тушеная Моя. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Персик, Нектарин, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|