Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 124,75g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Шпинат, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная. Makan Siang: Макдоналдс Морковные Палочки, Whey Protein Протеин Ванильный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|