Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 83,42g | Karb: 221,51g.
Makan Pagi: Multipower Vegan Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ei, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Alsan Alsan-Bio, Aubergine. Makan Siang: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Korrekt Tomatenmark, Rote Chilischoten, Zucchini, Olivenöl, Basilikum, Tomaten. Makan Malam: Bio Planete Macadamiaöl, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Tomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Oreo Double Creme, 7Gün Ayran Kirsch, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Agu 23 oleh anggota: De Sarah
|
Jaaaa 😁 Ich freu mich auch voll. Bin gerade sehr diszipliniert.
08 Agu 23 oleh anggota: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|