Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 96,41g | Karb: 169,54g.
Makan Pagi: Nestlé Nescau, Cafezinho. Makan Siang: Creme de Milho, Frango Desfiado. Makan Malam: Purê de Batata, Carne Moída. Camilan/Lainnya: Café, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Fuji, Banana Nanica. lagi...
|
|
3109 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renan R10
|