Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 29,96g | Karb: 171,14g.
Makan Pagi: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Quaker Sandwich Galleta de Avena. Makan Siang: Pepino (Pelado), Zanahoria, M&M's M&M's Minis, Sánduche de Pollo. Makan Malam: Jugo de Piña, Vodka (90 Pruebas). lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Belajar - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|