Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 107,15g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Blackberry Blackberry, Cocos Coconut Yogurt, Cantaloupe (Muskmelon). Makan Siang: Chicken Rice Soup, Dietlicious Chicken Mandi with Rice. Makan Malam: Brown Gravy, Stir Fried Vegetables, Jimmyz Beef Burger Patty. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|