Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 87,33g | Karb: 293,05g.
Makan Pagi: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Mariani 葡萄乾, 里仁 黑芝麻粉, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 酪梨, 母傳 原味優格, 水煮蛋, 百香果. Makan Siang: 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 全家 芋泥包, 清炒翠玉瓜, COPPOLA 鷹嘴豆, 素炒芹菜, 涼拌木耳, 7-11 鹽味毛豆, 義美 大黑豆乾, 全聯 秋葵, 黑米糕, 綠豆湯. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|