Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 51,87g | Karb: 77,34g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Süt. Makan Malam: Semizotu Yemeği, Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeynepsudeelif
|