Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 62,17g | Karb: 187,54g.
Makan Pagi: Арбуз, Арбуз, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Makan Siang: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Арбуз, Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Перец Фаршированный. Makan Malam: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Camilan/Lainnya: Natur Foods Бананы Вяленые, Пятерочка Банан, Нектарины. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|