Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 64,15g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Papayas, Zespri Sungold Kiwi, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Makan Siang: Calavo Avocado, Salsa, Onions , Sunset Mini Cucumbers, Bell Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg , Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Guerrero White Corn Tortillas. Makan Malam: Onions , Jicama, El Mexicano Queso Fresco , Roma Tomatoes, Serrano Pepper, Sunset Mini Cucumbers, El Mexicano Frijoles Pintos Pinto Beans. Camilan/Lainnya: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, One A Day Women's Multivitamin. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RM444
|