Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 108,01g | Prot: 53,76g | Karb: 165,18g.
Makan Pagi: Otis Spunkmeyer Banana Nut Muffin, El Monterey French Toast & Sausage Tornado. Makan Siang: Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
|
4547 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kc911
|