Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2933 kkal
|
Lemak: 91,76g | Prot: 196,51g | Karb: 325,70g.
Makan Pagi: Canela, Dos Pinos C.R Leche Descremada In Line 0% Grasa, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena, Almendras. Makan Siang: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Makan Malam: Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Aceite de Oliva, Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Mantequilla, Pozuelo Galleta Cremas Pozuelo, Don Cristobal Huevo Marron, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|