Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 87,45g | Prot: 69,77g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Now Foods Эритритол, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Слобода Майонез, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Соевый Соус, Гречка Отварная. Makan Malam: Арбуз, Красная Цена Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Now Foods Эритритол. Camilan/Lainnya: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Ермолино Шпикачки Городские. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18021329
|